Zdrowy styl życia

Dnia 15. listopada o godz. 17.00 w Filii Miejskiej Biblioteki Publicznej w Zarzeczu odbyło się spotkanie z dietetykiem Natur House.

Uczestnicy spotkania wysłuchali prelekcji na temat zdrowego żywienia, o tym, jak ważne jest picie wody oraz o zasadach komponowania zdrowych i pożywnych posiłków. Pani Dietetyk przedstawiła też zestaw produktów, które powinny znaleźć się w codziennej diecie.

Uczestnicy spotkania mieli też możliwość dokonania analizy składu ciała (zawartości wody w organizmie, białka, substancji mineralnych, masy mięśniowej oraz tkanki tłuszczowej z podziałem na segmenty ciała) na specjalistycznym urządzeniu.