Schudnij z Naturhouse – relacja

7 grudnia 2017 r. w MBP Nisko Filia w Zarzeczu odbyło się spotkanie z dietetykiem NATUR HOUSE z Niska.

Podczas wykładu połączonego z prezentacją multimedialną można było dowiedzieć się, jak powinno wyglądać prawidłowe odżywianie się oraz zdrowy styl życia połączony z uprawianiem sportu. Pani dietetyk przedstawiła zestaw produktów, z których powinna składać się codzienna dieta oraz jakie stosować zamienniki niezdrowych produktów. Zwróciła uwagę na znaczenie spożycia śniadania oraz ilości wypitej wody w ciągu dnia. Podkreśliła, że tylko odpowiednio wypracowane nawyki żywieniowe pozwolą cieszyć się odpowiednią sylwetką oraz zdrowiem.

Na zakończenie spotkania pani dietetyk chętnie odpowiadała na pytania, można też było dokonać pomiaru zawartości tkanki tłuszczowej.