Schudnij z Naturhouse – relacja

7 grudnia 2017 r. w MBP Nisko Filia w Zarzeczu odbyło się spotkanie z dietetykiem NATUR HOUSE z Niska.

Podczas wykładu połączonego z prezentacją multimedialną można było dowiedzieć się, jak powinno wyglądać prawidłowe odżywianie się oraz zdrowy styl życia połączony z uprawianiem sportu. Pani dietetyk przedstawiła zestaw produktów, z których powinna składać się codzienna dieta oraz jakie stosować zamienniki niezdrowych produktów. Zwróciła uwagę na znaczenie spożycia śniadania oraz ilości wypitej wody w ciągu dnia. Podkreśliła, że tylko odpowiednio wypracowane nawyki żywieniowe pozwolą cieszyć się odpowiednią sylwetką oraz zdrowiem.

Czytaj więcej …

“Nadwiślański krajobraz przyrody” – konkurs

Miejska Biblioteka Publiczna w Nisku – Filia w Zarzeczu organizuje konkurs plastyczny skierowany do uczniów szkół podstawowych kl. IV – VII.

Regulamin konkursu pt.: “Nadwiślański krajobraz przyrody”

I. Organizatorzy

Miejska Biblioteka Publiczna w Nisku Filia w Zarzeczu

II. Cele i założenia

  • propagowanie Roku Rzeki Wisły;
  • rozbudzanie zainteresowania światem przyrody;
  • wzbogacanie wiedzy na temat walorów krajobrazowych Wisły;
  • rozwijanie i kształtowanie wyobraźni plastycznej dzieci

Czytaj więcej …

Spotkanie z Islandią

Tydzień Bibliotek rozpoczęty!

Miejska Biblioteka Publiczna w Nisku zaprosiła na spotkanie Romana Pankiewicza, krakowskiego podróżnika i autora książek. W trakcie  trzech spotkań przedstawił wiele ciekawostek na temat Islandii oraz zabawnych anegdot, które określają różnice kulturowe. Pan Roman Pankiewicz jest człowiekiem o niezrównanym poczuciu humoru i zmyśle obserwacji. Całość spotkania dopełniły przepiękne zdjęcia prezentowane na dużym ekranie. Prezentacje odbyły się w Nowosielcu, Zarzeczu i Nisku. Uczestnicy spotkań wzbogacili swoją wiedzę oraz wyniosły cenne informację na temat Islandii. Autor zachęcał uczestników spotkania do nauki języków obcych, udowadniał jak łatwo można podjąć pracę zarobkową, a przy okazji poznawać kulturę i zwyczaje kraju, w którym się pracuje.

 

 

Spotkanie z Anną Czerwińską-Rydel

img_0219 img_0220 img_0234 img_0237 img_0253

W dniu 9. grudnia 2016 r. gościem filii bibliotecznej w Zarzeczu była Anna Czerwińska-Rydel, muzyk, pedagog i autorka powieści dla dzieci i młodzieży. W spotkaniu z pisarką z Gdańska uczestniczyła młodzież z klas IV, V i VI Szkoły Podstawowej. W czasie spotkania autorka chętnie odpowiadała na pytania: ile książek napisała, o czym będzie najnowsze dzieło, ile czasu zajmuje napisanie książki, ile autor zarabia na wydaniu jednej publikacji; przybliżyła też sylwetkę Henryka Sienkiewicza, o którym napisała powieść biograficzną dla dzieci ze szkoły podstawowej “Piórem czy mieczem”. Uczestnicy spotkania mieli okazję zakupić książki oraz zdobyć autograf pisarki.

Zdrowy styl życia

Dnia 15. listopada o godz. 17.00 w Filii Miejskiej Biblioteki Publicznej w Zarzeczu odbyło się spotkanie z dietetykiem Natur House. Uczestnicy spotkania wysłuchali prelekcji na temat zdrowego żywienia, o tym, jak ważne jest picie wody oraz o zasadach komponowania zdrowych i pożywnych posiłków. Pani Dietetyk przedstawiła też zestaw produktów, które powinny znaleźć się w codziennej diecie. Uczestnicy spotkania mieli też możliwość dokonania analizy składu ciała (zawartości wody w organizmie, białka, substancji mineralnych, masy mięśniowej oraz tkanki tłuszczowej z podziałem na segmenty ciała) na specjalistycznym urządzeniu.

dsc_0243 dsc_0244 dsc_0245 dsc_0246