Schudnij z Naturhouse – relacja

7 grudnia 2017 r. w MBP Nisko Filia w Zarzeczu odbyło się spotkanie z dietetykiem NATUR HOUSE z Niska.

Podczas wykładu połączonego z prezentacją multimedialną można było dowiedzieć się, jak powinno wyglądać prawidłowe odżywianie się oraz zdrowy styl życia połączony z uprawianiem sportu. Pani dietetyk przedstawiła zestaw produktów, z których powinna składać się codzienna dieta oraz jakie stosować zamienniki niezdrowych produktów. Zwróciła uwagę na znaczenie spożycia śniadania oraz ilości wypitej wody w ciągu dnia. Podkreśliła, że tylko odpowiednio wypracowane nawyki żywieniowe pozwolą cieszyć się odpowiednią sylwetką oraz zdrowiem.

Czytaj więcej …